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苗苗
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绚丽心情

给自己一个放松的空间

，让心灵来一次深呼吸

———就像喝着绿茶，

缕缕清香，袭鼻而至，

清爽甘美，入口而来，

在那片晶莹剔透的绿意中，

感受一份好心情。。。。。



朋友！相逢是首悠扬的歌。。。。。 



blog 休憩

我目前共有 93 篇日志

2008-07-20 22:46:58 
感谢朋友们支持


2008-08-16 12:42:27 
“东冲—西冲”深圳最美丽的海岸线


 


 





 

“东冲—西冲”是深圳最美丽的海岸线之一、是最经典的海岸线徒步穿越线路。“东冲—西冲”海岸线位于南澳半岛东侧，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、砂石滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌齐全，给你的是无敌的海景！一路远眺大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市蜃楼中，结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事......

2008-08-02 19:25:15 
2008北京奥运会正计时

2008-07-23 23:51:51 
北京欢迎你（校园版） -- 转载

2008-08-18 23:12:30 
北京欢迎你

 
·★·．.．·˙`˙··★．..．·˙`˙·．·★.· 
☆ ┊ ┊ ☆ ┊ ┊ ☆ ┊ ┊ ☆ 
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

迎接另一个晨曦 带来全新空气
气息改变情味不变 茶香飘满情谊
我家大门常打开 开放怀抱等你
拥抱过就有了默契 你会爱上这里
不管远近都是客人 请不用客气
相约好了再一起 我们欢迎你
我家种着万年青 开放每段传奇
为传统的土壤播种 为你留下回忆
陌生熟悉都是客人 请不用拘礼
第几次来没关系 有太多话题
北京欢迎你 为你开天辟地
流动中的魅力充满着朝气 在太阳下分享呼吸
在黄土地刷新成绩 开怀容纳天地
岁月绽放青春笑容 迎接这个日期
天大地大都是朋友 请不用客气
画意诗情带笑意 只为等待你
北京欢迎你 像音乐感动你
让我们都加油去超越自己
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹
北京欢迎你 为你开天辟地
流动中的魅力充满着朝气
北京欢迎你 在太阳下分享呼吸
在黄土地刷新成绩
北京欢迎你 像音乐感动你
让我们都加油去超越自己
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹
我家大门常打开 开放怀抱等你
拥抱过就有了默契 你会爱上这里
不管远近都是客人 请不用客气
相约好了再一起 我们欢迎你
北京欢迎你 为你开天辟地
流动中的魅力充满着朝气
北京欢迎你 在太阳下分享呼吸
在黄土地刷新成绩
我家大门常打开 开怀容纳天地
岁月绽放青春笑容 迎接这个日期
天大地大都是朋友 请不用客气
画意诗情带笑意 只为等待你
北京欢迎你 像音乐感动你
让我们都加油去超越自己
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹
北京欢迎你 为你开天辟地
流动中的魅力充满着朝气
北京欢迎你 在太阳下分享呼吸
在黄土地刷新成绩
北京欢迎你 像音乐感动你
让我们都加油去超越自己
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹
北京欢迎你 有梦想谁都了不起
有勇气就会有奇迹

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2008-05-27 11:05:42 
最新地震寻人信息 （共141742条）


http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=all&p=01030600      综合记录信息
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=北川&p=direct   北川66449条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=汶川&p=direct   汶川1873条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=映秀&p= direct   映秀3248条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=绵竹&p= direct   绵竹7429条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=什邡&p= direct   什邡2115条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=德阳&p= direct   德阳527条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=彭州&p= direct   彭州1358条记录
http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=成都&p= direct   成都1822条记录 

http://www.sogou.com/xunqin/search_safe.php?query=都江堰&p=direct都江堰7280条记录

2008-05-21 11:13:42 
孩子,且把你的脚步停留 (选编)

去往天堂的路太黑
妈妈怕你碰了头
快！抓紧妈妈的手
让妈妈陪你走
妈妈,天堂的路太黑
我看不见你的手
自从倒塌的墙把阳光夺走
再也看不见妈妈柔情的眸
孩子,天堂的路上你慢慢走
以后不会再有劫难的苦痛与烦忧
你要记住妈妈爸爸的摸样
来生还要一起走
 
妈妈别担忧
天堂的路有些挤
有很多同学朋友
我们说不哭
每一个孩子的妈妈都是我们的妈妈
每一个孩子都是妈妈的孩子
没有我的日子
你把爱给活的孩子吧
妈妈
你别哭
泪光照亮不了我们的路
让我们自己慢慢的走
妈妈
我会记住你和爸爸的模样
记住我们的约定
来生一起走......
 

 
雨一直在下
　　孩子你不要怕
　　那是灾难躲在云层背后
　　为自己闯下的大祸在流泪
　　天堂的路虽然很远
　　有天使温暖的羽衣
　　什么样的雨
　　也淋不湿你的衣裳
孩子啊，看见那一盏盏亮着的灯吗
　　那是人间的亲人们怕你们摔倒点亮的心灯啊
　　你们在灯火明亮的通衢大道上飞奔吧
　　跑在时间的前面，跑在灾难的前面，跑在一切困难的前面
　　去为人间的亲人们敲响平安的钟吧
　　
　　孩子们，一路走好。。。。。。

2008-05-19 16:58:09 
汶川5.12大地震获救人员急需寻亲者名单信息（欢迎转载）

http://news.hexun.com/2008-05-16/106035103.html   成都市儿童医院(028-86627601)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035301.html   成都第一骨科医院(028-86635247)  
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035441.html  四川省骨科医院(028-87027425或87014160)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035389.html  成都市第六人民医院(028-84228772)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106034988.html   华西医院(028-85422114或028-85433114)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035364.html   眉山市第二人民医院(0833-8223411)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035001.html   成都市三医院(028－86649831)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035102.html   成都市二医院(028-86621522) 
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035110.html   成都康桥医院(028-68899999)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035154.html   成都中医药大学附属医院(028-87769902)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035303.html   成都金沙医院（028—66250095）
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035310.html   416医院伤员名单200人(028-83311681或82991296)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035337.html   成都军区机关医院(电话028-86576450)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035339.html   成都市十医院(电话028-84537477)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035349.html   成都市第一人民医院(028-82000120)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035362.html   武警成都医院(028-86308530)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035367.html   成都市第五人民医院(028-82722252或82724236
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035390.html   成都市第七人民医院(028-85432113)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035391.html   青羊区卫生局下辖医院(028-86935937)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035445.html   成都军区总医院(028-86570211)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035461.html   四川省人民医院 (02887769169)
http://news.hexun.com/2008-05-16/106035475.html   成都现代医院(028-66879001)
http://tieba.baidu.com/f?kz=381852226...........................绵竹市人民医院幸存者名单
------------------------------------------------- 
地震灾区应急办救援电话
http://www.scol.com.cn    四川在线  
阿坝州　0837-2825110、2822649、2821624、2822652、28248554
汶　川　0837-6222550
绵阳市   0816-2544946，2539705
卧　龙　0063989016674
德阳市   0838-2202953
茂　县　0837-7422202
九寨沟　0837-7732007

2008-05-15 10:01:53 
充满活力的北川中学操场上（五月十一日下午）


                   天灾无可避免，用爱心传递温情！ 



   008年5月12日14时28分，四川省发生 8.0 级大地震，全国大半地区有明显震感，震中位于阿坝州汶川县，地震造成了严重的生命和财产损失……
从此孩子离开了满眼悲伤的父母，
一只小脚上的鞋带尚在飘动；
从此妻子离开丈夫温暖的怀抱，
喃喃细语耳边犹存；
从此学生离开朗朗书声的课堂，
老师的粉笔还在黑板上吱呀作响……
血色的午后
断壁残垣间
一双手还在那有着阳光的地方
随着风向上推举
抓住那自由的风
生与死只隔一道窄窄的墙
几个孩子
废墟下卧居着
书包里的时间定格成永恒
凋零的花瓣飘落在冰冷的地上……
空旷的操场上排满就要出发的身影
只等待那召唤的铃声
那凄惨的钟声啊！
敲击着天堂的门
闭合着的
哭泣着的
无奈着的
呆滞着的
眼
妈妈我看不清前去的路
我看不清
我看不清这充满血色天空里有阳光的角落
我看不清这满是尘埃的窗口
是不是通往幸福的彼岸
一根带刺的铁筋深深刺穿我的脊背
妈妈我看不清
可你不要为我哭
天堂上该是阳光充沛的地方吧
那里不会再有噩梦般的劫难……
谨以此诗献给地震中逝去的同胞！ 

2007-06-23 18:13:51 
花三分钟时间将你电脑内垃圾全部清除干净

Windows在安装和使用过程中都会产生相当多的垃圾文件，包括（临时文件，日志文件，临时帮助文件，磁盘检查文件，临时备份文件）及其他临时文件。如果一段时间不清理IE的临时文件夹，其中的缓存文件有时会占用磁盘空间，严重时还会使系统运行慢如蜗牛！所以要及时清除电脑中的垃圾。步骤很简单就两步！
在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的红色代码复制进去:

 
@echo off
echo 苗苗提醒您正在清除系统垃圾文件，请稍候......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause
 
点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.batok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！


 

2007-11-28 19:42:44 
微笑着轻扬羽翼，携梦想，振翅飞翔……

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中国加油! 奥运加油!!

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